การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและออกกำลังกายในโรงยิมไม่ใช่ความฝันของทุกคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักใช่หรือไม่? เข็มขัดลดน้ำหนักสามารถช่วยได้หรือไม่? เข็มขัดกระชับสัดส่วนทำงานอย่างไร? ผลกระทบนี้ส่งผลต่อน้ำหนักอย่างไร? มันคุ้มค่าที่จะใช้จ่ายเงินกับอุปกรณ์ประเภทนี้หรือไม่?
ทุกวันนี้ การโฆษณาอุปกรณ์ต่างๆ สำหรับการลดน้ำหนัก "แบบพาสซีฟ" ทำให้เกิดพายุในอากาศอย่างแท้จริงดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่หลาย ๆ คนกำลังรีบซื้อของที่ยอดเยี่ยมและมันจะเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร: คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายคุณสวมเข็มขัดมหัศจรรย์และลดน้ำหนัก! หลายคนคิดว่าจะลดน้ำหนักอย่างไรให้ถูกวิธี แต่จะลดน้ำหนักง่ายแค่ไหน! อย่างไรก็ตาม เข็มขัดซาวน่า เข็มขัดไวโบร และอื่น ๆ แบบนี้มีประสิทธิภาพหรือไม่? แพทย์และครูฝึกฟิตเนสมองอุปกรณ์เหล่านี้ด้วยการมองโลกในแง่ดีน้อยกว่าผู้จัดจำหน่าย
เข็มขัดกระชับสัดส่วนคืออะไร?
เข็มขัดกระชับสัดส่วนที่มีอยู่ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่:
- เข็มขัดซาวน่า
- เข็มขัดนวด.
นอกจากนี้ยังมีเข็มขัดที่รวมคุณสมบัติของเข็มขัดซาวน่าและเข็มขัดนวดเข็มขัดดังกล่าวคืออะไร?
เข็มขัดเอฟเฟกต์ซาวน่าอุปกรณ์เหล่านี้เพิ่มอุณหภูมิของร่างกายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่อยู่ใต้เข็มขัดกล่าวอีกนัยหนึ่งเข็มขัดซาวน่าส่งผลต่อท้องผู้ผลิตรับรองว่าผลของห้องซาวน่ามีส่วนช่วยในกระบวนการสลายไขมันที่ใช้งานอยู่ระหว่างทางมีเหงื่อ สารพิษ และของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อด้วยเหตุนี้ พื้นที่ปัญหาจึงลดลง
อันที่จริง เราไม่ควรคาดหวังถึงผลกระทบอันน่าทึ่งของเข็มขัดดังกล่าวเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังไม่สามารถให้ความร้อนได้เมื่อสัมผัสเฉพาะที่หากเป็นไปได้ สภาวะสมดุลของร่างกายจะหยุดชะงักในความเป็นจริง มีเพียงผิวหนังเท่านั้นที่ร้อนขึ้น และสิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่การสลายไขมัน
นอกจากนี้ อย่าลืมว่าไขมันไม่ละลายในระหว่างการให้ความร้อนตามปกติเงินฝากสามารถย่อยสลายได้โดยการกระทำกับเอนไซม์และแรงกระตุ้นทางเคมีเท่านั้นผลกระทบนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับแคลอรี่น้อยกว่าที่กินเข้าไปซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใส่เข็มขัดได้ แต่หลังจากรับประทานอาหารเท่านั้นมิฉะนั้น คุณจะไม่พบเอวตัวต่อ!
เข็มขัดบางรุ่นอาจมีความร้อนสูงเกินปกติหรือทำให้เกิดความรำคาญได้ (เช่น พริกไทย)พวกเขาทำให้เนื้อเยื่อร้อนขึ้นและทำให้เหงื่อออกมากขึ้นเนื่องจากเนื้อเยื่อขาดน้ำ ปริมาณจึงลดลงจริง แต่ไขมันยังคงอยู่ที่เดิมดื่มน้ำสักแก้วและเอฟเฟกต์ทั้งหมดของซาวน่าก็หายไป!
เข็มขัดเอฟเฟกต์ซาวน่ามีราคาไม่แพง แต่ซื้อได้ดีที่สุดจากร้านขายยาหรือร้านกีฬาโดยวิธีการเปลี่ยนเข็มขัดดังกล่าวด้วยฟิล์มยึดธรรมดาหรือพลาสเตอร์มัสตาร์ดคุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย
เข็มขัดนวด. เหล่านี้เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าที่กระทำต่อร่างกายด้วยแรงกระตุ้นแม่เหล็กหรือไฟฟ้าตลอดจนการสั่นสะเทือนผู้ผลิตรับรองว่าไขมันภายใต้อิทธิพลนี้จะกลายเป็นสารที่ย่อยสลายได้ง่ายกว่ามาก
น่าเสียดายที่การสั่นสะเทือนมีผลเพียงเล็กน้อยต่อไขมันเราต้องเผชิญกับการสั่นสะเทือนทุกวัน: การนั่งรถยนต์หรือรถไฟใต้ดินสามารถเขย่าไขมันในร่างกายได้เข็มขัดที่สร้างสนามแม่เหล็กไม่ควรถือเป็นเครื่องมือลดน้ำหนักมหัศจรรย์เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาข้อเท็จจริงที่แพทย์ไม่เห็นด้วยกับวิธีนี้ในการลดน้ำหนัก โดยมั่นใจว่าผลที่ตามมาอาจเลวร้ายมากสำหรับสุขภาพ
Vibrobelt มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง สตรีมีครรภ์ ตลอดจนโรคหัวใจและมารดาที่ให้นมบุตรดังนั้นหากคุณต้องการทราบวิธีการลดน้ำหนักหลังคลอดคุณต้องลืมไวโบรเบลท์ด้วยความเปราะบางของหลอดเลือดและหลังการผ่าตัดช่องท้องจึงไม่สามารถใช้อุปกรณ์ดังกล่าวได้
ไม่ควรใช้เข็มขัดซาวน่าในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือมีปัญหาผิวหนังผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ต้องหลีกเลี่ยงการใช้เข็มขัดที่มีสารระคายเคืองต่างๆ
ไม่ว่าโฆษณาจะดึงดูดใจเพียงใด อย่าลืมว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการลดน้ำหนักและไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการนอนบนโซฟาในเข็มขัดมหัศจรรย์